おはようございます。 写真なしで失礼します。 ３月になり、だんだんと暖かくなってきたでしょうか？ と言おうと思うとまだ寒さが戻ってきたりと微妙な時期ですね。 先月五十肩になったと言っていましたが、痛みが取れるにはもうしばらく時間がかかりそうで…

おはようございます。 今日から２月ですね。 まだまだ寒いですので、風邪など引かないようにご自愛ください。 冬場はインナーは何が温かいか？お試しで買って着てみたりしています。 素材の違いもありますが、適度なフィット感が重要な気がしました。 通販だ…

２０２４年 能登半島地震の被害に遭われた方々に 心よりお見舞い申し上げます ブログをご覧くださる方々へ いつもありがとうございます 本年も皆様が健やかな毎日になりますようお祈りいたします 更新少なくてすみませんが、過去の記事などをお楽しみいただ…

おはようございます。 今日から１１月ですね。 これからは寒さに応じて掛け布団も段々と厚みを増していこうと思います。 基礎代謝が落ちるこの時期は体重が増え気味になりますが、 適量をしっかり食べて運動量を増やすしかないかな〜と感じています。 体力が…

こんばんは。 暑い日が続いていますね。熱中症大丈夫でしょうか？ 暑さはスタミナを奪われますね。汗。 仕事はしていますが特に毎日あまり変化がなく、ブログも更新できていませんが元気にやっています。 今年の夏は小玉スイカを結構食べました。冷やして食…